【健康杭州】“阳康”后失眠？医生一通操作让她昏昏欲睡
日期：2023-02-23
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类型：健康教育
叮铃铃······诊室里一阵电话铃声响起。
“您好，这里是中医治未病门诊，您找哪位？”
“我想挂李力主任的号子，我从新冠感染后就整夜整夜睡不着觉，真的太痛苦了！”一位女士在电话那头询问道，言语间充满焦虑。
其实，阳康后失眠很常见。据研究报道，在新冠流行期间睡眠障碍发生率很高，有52%的新冠感染者出现了睡眠障碍，其中女性比男性更容易受到失眠的困扰，其发生率更高，程度更重。
预约中医治未病门诊专家号后，李女士（化名）来到了杭师大附属医院治未病与健康管理中心主任李力的诊室里。原来，她是一位舞蹈老师，平时运动量挺大的，睡眠一般。自从感染新冠后，天天躺在床上却毫无睡意，辗转反侧，彻夜难眠。熬到现在整天双眼充血，满面疲惫，心烦不安，哈欠连天。李力经过详细的问诊及沟通后，考虑其为心肝火旺导致的失眠，但并没有直接开药，而是给她安排了开耳治疗。
就在耳朵上那么提提拉拉，揉揉捏捏十来分钟，她竟然浑身放松，昏昏欲睡了。可是这么一通操作下来，睡眠就能好吗？李女士带着这样的疑惑离开。一周后，她带着两位小姐妹前来，开心地说，做了这个治疗后，终于可以睡个安稳觉了，所以又介绍了小姐妹一起过来调理。李力解释，耳朵虽小，穴位不少。早在两千多年前，《黄帝内经》中就有“耳者，宗脉之所聚”的记载，所以通过按摩、针灸、贴压耳穴，能够疏通经络，扶正祛邪，协调阴阳，调理脏腑。
现代研究证明，耳穴压豆具有改善烦躁紧张及植物神经功能紊乱的症状，可调节身体内分泌功能，缓解紧张，安神镇定的作用，所以对失眠有着很好的效果。中医认为，人体与阴阳相应，阴阳平衡是正常睡眠的根本。经过新冠感染，虽然“阳康”了，但大多数人的体内仍处于“余邪未除”、防御外邪的状态，所以造成了阳盛阴虚的情况，从而导致入睡难、睡眠浅、易醒、醒后精神差等现象。
此外，新冠感染后因发汗退热，导致体内津液耗损，汗为心之液，津液的丢失会导致阴虚内热，上扰心神，以致出现情绪低落、虚烦不得眠的现象。有些患者因为阳后睡眠得不到保障，情绪焦虑抑郁，导致肝气抑郁、结聚不畅，久则“肝郁化火”，导致口干口苦、失眠、情绪急躁、面红耳赤等症状的发生。当然，对于失眠，除了耳部按摩之外，还有很多好的中医传统疗法。针刺治疗、刮痧拔罐、中药足浴、艾灸，都可以根据患者的体质给予个性化的治疗方案。
